בלוג

רק תנשום! 3 דרכים פשוטות להפחתת לחץ

רק תנשום! 3 דרכים פשוטות להפחתת לחץ שלוש דרכים פשוטות להפחתת לחץ ומציאת איזון; מדוע כדאי לנסות את טכניקות הנשימה מדיטציה הופכת במהירות למשהו שאנשים רואים בו דרך חיים, דבר שאנחנו עושים על בסיס קבוע כחלק מהשגרה הרגילה שלנו. בתוך…

המשך קריאה

השפעות הפרפקציוניזם על יחסי סוסים – בני אדם

הפרפקציוניזם מביא את הביצועים האנושיים לרמות עילית, ולעיתים קרובות עוזר לאדם להגיע להישגים שאין להם אח ורע. עם זאת, הדחיפה להיות גדולה יכולה להשפיע גם היא על מצב הרוח של האדם, וודאי, על מערכות היחסים. לעתים קרובות הסובבים את הפרפקציוניסט…

המשך קריאה

טיפול בסוסים לבקרה עצמית

בעוד שרובנו חושבים שיש לנו כמות הגונה של שליטה עצמית – אנו יכולים לשלוט בהתנהגות שלנו בוודאות יחסית – האם יכולת זו לוויסות עצמי נמשכת לחיינו הפיזיולוגיים? האם אנו יכולים לקבוע אם אנו למעשה חרדים, מדוכאים, כועסים או מפחדים? כדי…

המשך קריאה

טיפול בסוסים: האם סוסים יכולים להפוך אותנו להורים טובים יותר?

ההורים יעשו מאמצים רבים כדי לשפר את כישוריהם. בתקופות מאתגרות, כאשר מערכות יחסים בין הורה לילד נשברים, המבוגרים במשוואה יכולים להרגיש מתוסכלים במיוחד וזקוקים למשאבים. ואף על פי שישנם ספרים רבים ומאמרים רבים אודות שיטות הורות דרך תקופות קשות, מה…

המשך קריאה

היתרונות של מיינדפולנס

היתרונות של מיינדפולנס מיינדפולנס ובריאות גופנית מדענים גילו כי טכניקות המיינדפולנס עוזרות בשיפור הבריאות הגופנית במספר דרכים. מיינדפולנס יכול: לעזור בהפגת מתחים, טיפול במחלות לב, הפחתת לחץ דם, הפחתת כאבים כרוניים, שיפור שינה, הפחתת תסמיני אסטמה, הגברת תפקוד מערכת החיסון,…

המשך קריאה

מהי מיינדפולנס עם סוסים?

מהי מיינדפולנס עם סוסים? התרגיל העתיק של המיינדפולנס – טכנולוגיה לפיתוח מודעות אנושית – עבר מאדם לאדם במשך למעלה מ -2,600 שנה במזרח, וכעת במערב זה מקובל על כך. מיינדפולנס אינו חדש או עידן חדש. מה שחדש הוא הבאת כוחו…

המשך קריאה

סוסים ומיינדפולנס

סוסים ומיינדפולנס. "מיינדפולנס" הוא מונח שנראה שנזרק לא מעט בזירות התפתחות טיפוליות ואישיות בשנים האחרונות. מה זה בדיוק? אמנם קל יותר להבין את המשמעות שלה באמצעות פרקטיקות המקדמות אותה, אך ניתן להכניס את התודעה למילים באופן הבא: "… היכולת האנושית…

המשך קריאה

מדיטציה לעומת מיינדפולנס עם סוסים

יתכן ששמת לב שאנחנו מדברים הרבה על מדיטציה ומודעות בבלוג הזה. אחד הקוראים שלנו תייג אותי בפייסבוק ושאל אם אוכל להסביר יותר על טכניקת המדיטציה שלי. אז הנה אנחנו מתחילים… אך ראשית, מה ההבדל בין מיינדפולנס ומדיטציה? מיינדפולנס הוא התרגול…

המשך קריאה

החיבור בין סוסים לאנשים

החיבור בין סוסים לאנשים שיווי המשקל רותם את הקשר האינטואיטיבי העמוק בין בני אדם לסוסים כדי לעזור אפילו לאנשים שמעולם לא היו על סוס להבין את עצמם ולחוות אמון עמוק, כוח ישיר וקשר אמיתי. איך זה עובד? סוסים הם בראש…

המשך קריאה

סוסים יכולים לקרוא רגשות אנושיים

מחקר מראה כי סוסים יכולים לקרוא הבעות פנים אנושיות ולזכור את מצב רוחו של אדם. בעלי החיים מגיבים בצורה חיובית יותר לאנשים שהם ראו בעבר מחייכים ונזהרים מאלה שהם זוכרים שהזדעזעו, כך מצאו מדענים. הממצאים מתבססים על מחקר קודם שהציע…

המשך קריאה

לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר