בלוג

מציאת משמעות ומטרה במהלך COVID-19

מציאת משמעות ומטרה במהלך COVID-19 בתוך פרק זמן קצר, COVID-19 הפך למונח המוכר ברחבי העולם, מכיוון שיושמו אמצעי זהירות להפחתת התפשטות הנגיף. אין עוררין שמגיפה זו תקרא לקהילות ולאומים לעבוד יחד בכדי להקל על הסיכון, אך גם להתקדם מנקודה זו….

המשך קריאה

לחגוג את החיים!

לחגוג את החיים! לוגותרפיה מרפאת משום שהיא חוגגת את החיים. זו המסקנה שאליה הגעתי לאחר שעשיתי הפסקה קצרה מהלימודים שלי אתמול  ושמתי מוסיקה ברקע. מוזיקה היא דוגמא למה שויקטור פרנקל מכנה ערכים חווייתיים. ערכים מסוג זה הם חגיגה לחיים מכיוון…

המשך קריאה

ה"ג'וקר" הוא לא בדיחה  הסתכלות לוגותרפית על הסרט .

ה"ג'וקר" הוא לא בדיחה  הסתכלות לוגותרפית על הסרט . לאחרונה ראיתי שוב את הסרט ג'וקר המהולל בכיכובו של חואקין פיניקס. הסרט מבוסס באופן רופף על דמויות של DC Comics ומחויב כסיפור מקור אפשרי עבור "הג'וקר", הנמסיס של גיבור-העל הבדיוני באטמן….

המשך קריאה

לחיות על פי גישה לוגותרפית של מציאת משמעות בחיים

והאוסקר הולך ל … עצמך ! לחיות על פי גישה לוגותרפית של מציאת משמעות בחיים פרסי האקדמיה השנתיים ה -92 הוענקו על ידי האקדמיה לאומנויות הסרטים בתאריך 9 בפברואר 2020. שנערך בתיאטרון דולבי (לשעבר ידוע בשם תיאטרון קודאק) בשדרות הוליווד…

המשך קריאה

לוגותרפיה: כיצד למצוא משמעות נוספת בחייך

לוגותרפיה: כיצד למצוא משמעות נוספת בחייך לאחרונה קראתי מחדש בפעם ה 9  את החיפוש אחר המשמעות של האדם של ויקטור פרנקל, וזה הניע אותי לשתף את החזון שלו לגבי לוגותרפיה, וכיצד זה יכול לעזור לאדם לא רק לסבול את המאבקים…

המשך קריאה

כיצד למצוא משמעות בזמני מצוקה, חוסר וודאות -הקורונה

כיצד למצוא משמעות בזמני מצוקה וחוסר וודאות. "האטות של חיי היום-יום מציעה זמן להרהור ולבגרות," השגרה החדשה השגרה שלנו הפכה ללא שגרתית. השגרה החדשה היא שינוי תמידי ומנסה לזכור את הפרוטוקולים החדשים. זה הפך להיות סוריאליסטי. הולכים ברחובות הריקים. מתעוררים…

המשך קריאה

שלושת המרכיבים של חמלה עצמית

1. חסד עצמי מול שיפוט עצמי.חמלה עצמית כרוכה בחום והבנה כלפי עצמנו כאשר אנו סובלים, נכשלים או מרגישים לא מספיקים, במקום להתעלם מכאבנו או להלקות עצמנו בביקורת עצמית. אנשים שחמלו על עצמם מכירים בכך שלהיות בלתי מושלמים, להיכשל ולחוות קשיים…

המשך קריאה

הגדרה של חמלה עצמית:

הגדרה של חמלה עצמית: אכפתיות של חמלה כלפי עצמו אינה באמת שונה מחמלה כלפי אחרים. חשוב על איך מרגישת חווית החמלה. ראשית, לחמלה לאחרים עליכם לשים לב שהם סובלים. אם אתה מתעלם מאותו אדם חסר בית ברחוב, אתה לא יכול…

המשך קריאה

מתח: התמודדות עם מאמצי החיים

מתח: התמודדות עם מאמצי החיים ההתמודדות כוללת בדרך כלל הסתגלות או סובלנות לאירועים או למציאויות שליליות תוך ניסיון לשמור על הדימוי העצמי החיובי שלך ואת שיווי המשקל הרגשי. ההתמודדות מתרחשת בהקשר של שינויים בחיים הנתפסים כמצבי לחץ. לחץ פסיכולוגי בדרך…

המשך קריאה

כיצד למצוא את המדיטציה המתאימה לכם.

כיצד למצוא את המדיטציה המתאימה לכם. אם יש טיפול טבעי שנשאר בלב אזור הבריאות הזרם המרכזי, זו חייבת להיות אמנות המדיטציה. פרקטיקה עתיקה שמשמשת באופן מסורתי לפתיחת הנפש, לשחרור הרוח, מרכז ואיזון אותנו ואף מובילה להארה אישית. זה מאוחר הפך…

המשך קריאה

לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר