סוגי תהליכים

גדולתה המוסרית של אומה נשפטת על פי יחסה לבעלי החיים
מהטמא גנדי
Mind Body & Spirit
״עדיף לתעות בדרכנו שלנו על פני ללכת נכונה בדרכו של האחר״ – פיודור דוסטויבסקי

תפילת השלווה 

אלי, תן בי את השלווה

לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם

האומץ לשנות את הדברים שביכולתי

ואת התבונה להבחין בין השניים.

דרכי החשיבה שלנו משפיעות על דרכי ההרגשה, הרצון, הבחירה, המשחק, היצירה, ההתייחסות וההוויה שלנו בעולם. אבל רוב הזמן אנו אפילו לא שמים לב לדפוסי החשיבה שלנו. הם פועלים על טייס אוטומטי, המונעים על ידי הרגלים ישנים והנחות תפעול. אם היינו יכולים להאט ולהרהר בדרכי החשיבה שלנו, אנו עשויים להבין טוב יותר את האוריינטציה שלנו אל העולם, ושיהיה לנו סיכוי לשאול שאלות לגביו, לגלות כיצד הוא משרת אותנו ואיך זה מעלה אותנו לעיתים. אם היינו יכולים לבחון את דרכי החשיבה שלנו, אנו עשויים לטפח בהירות רבה יותר, קוהרנטיות, רוחב ועומק בתפיסת העולם שלנו. להשקפת עולם זו יכולה להיות השפעה גדולה על פעולותינו העתידיות, התגובות והחוויה הכללית שלנו בחיים. אם נוכל ללמוד כיצד ליישם תפיסת עולם שפיתחנו בקפידה ובהרהור על מעשינו באופן מכוון, אנו יכולים לחיות עם תחושה הרבה יותר העצמה ואותנטיות.

תרגול קבוע של בחינה עצמית ופעולה מכוונת – אבן היסוד של חיים לוגותרפיים, ועצם הדבר שאנחנו מנהלים יחד בגישה לוגותרפיה- הוא בעל הכוח להגביר את תחושת ההבנה, המשמעות, המטרה, החופש וההגשמה בחיינו. . יש לה גם את הכוח להפוך רבים מהאשמים הרגשיים הגורמים לנו סבל – פחד, אימה, פחד, כעס, עצב, התקשרות מוגזמת, קנאה, טינה ואשמה. לוגותרפיה הוא, אפוא, תהליך חינוכי, מעצים וטיפולי.

בלוגותרפיה אנו יוצאים לחקירה בחייכם – לוגותרפיה היא פעילות שיתופית ושיחה בין לוגותרפיסט לבין לקוח בו עוברים את בעיות חייו של הלקוח באמצעות זיהוי, בחינה ושינוי במידת הצורך של אמונות, ערכים והרגלי פעולה המפעילים את המידע על אותן בעיות.

(1) תהליך זיהוי ה"אמיתות "והערכים המרומזים של הלקוח, והפיכתם למפורשים, משפר את המודעות העצמית ומעמיד את הלקוח בעמדה להבהיר ולבחון ביקורתית את העקרונות הבסיסיים שהנחו את חייהם.

(2) תהליך בחינה ביקורתית של אמיתות וערכי הליבה של הלקוח עוזר לו לנתח את הסיבות והראיות התומכות באמונותיו, לגלות את נקודות החוזק והחולשה כמו גם את היתרונות והאתגרים של דרכי החשיבה שלהם, ולהשוות בינו לבין אלטרנטיבה. נקודות מבט. זה גם עוזר להם להיות מודעים לחוסר עקביות בין אמונות וקונפליקטים בין אמונות והרגלי פעולה (מה שהם אומרים ועושים). גילויים אלה עוזרים ללקוח להיות מודע למקרים בהם הם עשויים לעבוד במטרות צולבות עם עצמם.

(3) שלב העדכון הוא של בנייה מחודשת ויצירתית, שבה אמיתות הליבה והלקוחות של הלקוח משנות, מתרחבות ומחדדות, תוך התחשבות בפרספקטיבות שונות ממסורות חוכמה פילוסופיות. זהו גם שלב של יישום, בו הלקוח מנסה ליישם רעיונות חדשים לפועל, ופועל לכוון את פעולותיהם, מערכות היחסים שלהם, ודרכי התקשורת שלהם עם בחירה מכוונת.

בהנחיה לוגותרפיסט, שלושת השלבים נוטים לנוע בצורה מעגלית, ולא שלבים ליניאריים. שמיילדות תובנות חדשות, יכול להיות בעל ערך לחזור לשלבים קודמים עם רעיונות חדשים לבחינה מעמיקה יותר.

המטרה הסופית של הלוגותרפיה היא לעזור ללקוח לבצע בירור בחייו שלו, לפתח את פילוסופיית החיים הקוהרנטית, המוחזקת והמגשימה, ולחיות אותם! באופן מינימלי, מה שלקוח יכול לצפות ממנו בלוגותרפיה הוא היכרות עצמית רבה יותר והבנת הבעיות שלו. באופן מקסימאלי, הם יכולים להיות מוסמכים לפתור בעיות אלה, להקל על הסבל וליצור הגשמה רבה יותר בחייהם.

מנחה בלוגותרפיה  פונה ללקוח שלהם כיחיד מתפקד באופן מלא, עם האומץ להתמודד עם המבוכה והמאבקים המרכזיים במצב האנושי.

מנחה בלוגותרפיה עובד בשיתוף פעולה עם לקוחו כדי לפתור בעיות חיים על ידי הפעלה וטיפוח הכוחות שללקוח כבר יש – כמו חשיבה ביקורתית, דמיון, אמפתיה, תשוקה, משמעת עצמית ויצירתיות. מנחה בלוגותרפיה משמש כשותף לניווט במסע עצמו של הלקוח כדי להשיג מודעות, למצוא כיוון, ליצור פתרונות ולפתח חיים מגשימים. מנחה בלוגותרפיה אינו אומר ללקוח מה לחשוב או מה לעשות, אלא שואל שאלות, משתמש בכלים של בחינה ביקורתית, מציע נקודות מבט רעננות, קושר קשרים ומעניק עידוד. והכי חשוב, מנחה בלוגותרפיה מקשיב היטב ללקוח שלו, פועל להבנת הבעיות של הלקוח ותפיסת עולמו התפעולית, ועובד עם הלקוח לפיתוח פילוסופיית חיים קוהרנטית שתשרת את רווחתם שלהם.

תחומי טיפול :

מציאת משמעות קיומית 

טיפול בטראומה 

טיפול בחרדות

סדנאות התפתחות אישית 



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר