מציאת משמעות קיומית

גדולתה המוסרית של אומה נשפטת על פי יחסה לבעלי החיים
מהטמא גנדי

״שלוש דרכים לאדם ללמוד חוכמה – הראשונה היא בהגות ובהשתקפות והיא הדרך האצילה ביותר; השנייה היא מתוך חיקוי והיא נראית כדרך הקלה ביותר; והשלישית היא מתוך הניסיון וזו הדרך המרה ביותר."  קונפוציוס

MIND, BODY & SOUL.

״אזור הנוחות שלי״

תהליך בגישת לוגותרפיה הוא תהליך ממוקד באדם הרואה באדם כהולסיטי, זהו תהליך העוזר לאדם למצוא משמעות אשר רואה את ההיגיון בהתנהלותו של כל אדם בעולם, ללא שיפוטיות. הלוגותרפיה היא תפיסת עולם פילוסופית ורוחנית יותר מאשר תיאוריה פסיכולוגית או טכניקה טיפולית מטרת הטיפול לסייע לאדם להתמודד טוב יותר עם מורכבות החיים ולחיות את חייו ממקום של פתיחות לעולם, של סקרנות ופליאה, של יצירתיות ויוזמה. אני מאמין שלכל אחד יש את הפוטנציאל לחיות את החיים שהוא תמיד חלם עליהם וליצור אותם

אנשים רבים פונים במטרה לעשות תהליך בחייהם בכדי להכיר ולהבין את עצמם טוב יותר על מנת שיוכלו לשפר את יחסיהם הבינאישיים, לבחור באופן אותנטי, להקל על חווית מצוקה או חרדה כלשהי, להשתחרר ממצבי תקיעות, למצוא משמעות מסוימת בחייו ולהסיר מכשולים וחסמים רגשיים בדרך לביטוי ומימוש עצמי. כולנו מוצאים את עצמנו לעתים משחזרים את עברנו באופן לא מודע, חוזרים על דפוסים מוכרים, ומתקשים לבחור בדרך חדשה.

מטרת התהליך הפרטני היא יצירת מרחב משותף, שבו אנו מעמיקים יחד בעולמך הפנימי, מוצאים משמעות לחיים ומתבוננים בבחירות ובהתנהגויות המעצבות את עולמך האישי. קיום רוחני של חירות ואחריות לצד הכרה בכוח הבחירה והרצון החופשי. ,העבודה המשותפת שלנו מאפשרת לתת ביטוי ומשמעות לחוויות עבר והווה, ולכאלה הנוצרות בינינו בתוך המפגש.

כדי להגן על עצמנו אנו בוחרים בטקטיקה של "מה שהיה הוא שיהיה":

  • מסננים "על הסף" מספר עצום של פרטים וחוויות ואז הם פשוט אינם בעולמנו;
  • מארגנים את השאר כך שיתאימו לתיאוריות (תורות) שאנו מפתחים על אודות עולמנו.

האתגר בחיי אדם רגעי התלבטות מהותיים, משברי זהות, שאלות של הגשמה, מימוש עצמי, דילמות, בלבול, כמיהה לשינוי וליצירה עצמית, ועוד. רגעים אלו משקפים שאלות מהותיות הקשורות לגרעין הקיום של האדם, לאופן בו הוא רואה את עצמו ואת העולם. אלו שאלות יסוד הקשורות בהשקפת עולמו של אדם, או, במלים אחרות, אלו שאלות קיומיות פילוסופיות.

הדרישה להתאים את עצמנו לתנאי החיים המודרניים משאירה אותנו לעתים קרובות בתחושה של חסימה עצמית וניכור.
אנחנו מרגישים חוסר יכולת לבטא את עצמנו בחופשיות, ומאבדים את השיחה הפנימית והספונטנית עם העצמי העמוק ביותר שלנו. הדור הנוכחי מדווח יותר מכל דור שלפניו על תחושות של חוסר משמעות, ניתוק ופסיביות.

זהו תהליך עם כוון; ויחד עם זה, אינו עוסק בבעיות חריפות או משבריות – לפיכך, הוא מתנהל בסבלנות אך בהתכוונות למטרה. התהליך מכבד את המקום בו נמצא המונחה, ומטרתו של המנחה היא לעבוד יחד עמו תוך התבססות על מיומנות החשיבה הקיומית שלו. האינטראקציה מכוונת את המונחה להתבונן בדברים ברמה כוללת וגם מתוך הערכה למה שבנה בחייו. זה מה שיעשה הלוגותרפיסט יחד עמכם.

המנחה מלווה את האדם בהתלבטויותיו, צולל ביחד עם המונחה אל המקומות המהותיים של קיומו, עוזר לו לרכוש מיומנות בהתמודדות קיומיות עם החיים, מצביע על תפיסות עולם חלופיות האפשריות וצועד ביחד עמו לעבר מימושן.

התהליך מבוסס על ההנחה כי הלוגותרפיה מציעה דרכים שונות להבנת האדם, העולם והיחסים ביניהם. דרכים אלו אינן מהוות רק תיאוריות כלליות, אלא תפיסות עולם הניתנות לחיבור לחייו הפרטיים והיומיומיים של המונחה, ולכן גם לבעיות, הקשיים והדילמות איתם הוא מתמודד. מעבר לכך, ייעוץ לוגותרפי מניח כי פיתוח תפיסת העולם האישית של כל אדם תוכל לסייע לו לבסס יכולת התמודדות טובה יותר עם מגוון האתגרים אשר החיים מזמנים לו. בהתאם, במסגרת ליווי לוגותרפי המנחה  מלווה את המונחה בתהליך של פיתוח וחקירה של תפיסת עולמו האישית, וביצירת חיבורים בין תפיסת העולם שהתגבשה לבין הנושאים השונים המעסיקים אותו. כחלק מתהליך זה, מושם דגש רב על האופן בו הפונה תופס ומפרש את האירועים והסיטואציות בהן הוא פוגש כחלק מחיי היום יום שלו: תפיסות, פירושים ואמונות אלו מהווים את תפיסת העולם או ה"פילוסופיה" האישית של האדם ואלו משפיעים על חווית החיים שלו.

כדי לקדם את תהליך החקירה וההתבוננות העומדים בליבו של כל לוגותרפיסט, משתמש בכלים ומתודות שונים הלקוחים מתחום הפילוסופיה. לצד זאת, חשוב  להדגיש כי במסגרת הלוגותרפיה אמנם נעשה לא פעם שימוש בידע תיאורטי ובטקסטים פילוסופיים, אך הדגש הוא על פיתוח ה"פילוסופיה" האישית של הפונה, ולא על למידה או קבלה עיוורת של גישה פילוסופית ספציפית. בכך, הלוגותרפיה מהווה אסטרטגיית הנחיה מעצימה ומעשירה, אשר עשויה לשפר את התמודדותו של המונחה עם אתגרי חיים שונים.

מטרות לחיים: אחת המטרות היא לגייס את עולמו של המונחה ואת תהליך ההעמקה והלמידה לטובת משאת נפשו האמיתית של האדם בחייו. בניסיון הנצבר מצאנו שישנן מטרות שונות לאנשים שונים. האחד יחפש אחד אושר, והאחר אחר משמעות. יש המחפשים את דרכם המיוחדת להיות ערכיים, יש המחפשים שלווה, ויש את המימוש העצמי. בכל אחד מהמקרים השונים אנו מחפשים תשובות פילוסופיות עשירות המתחברות באופן עמוק אל האדם עצמו, ואל העשייה המבורכת שהוא מסוגל לעשות.



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר