לוגותרפיה

לוגותרפיה היא גישת ריפוי חיובית המעודדת את ההבנה שלחייו של כל אדם יש מטרה, משמעות וכיוון. ד"ר ויקטור פרנקל (1905-1997), מחבר "חיפוש האדם אחר המשמעות" , פסיכיאטר ונוירולוג שחי בוינה לפני מלחמת העולם השנייה ולאחריה, היה המייסד של לוגותרפיה. עבודתו של פרנקל לפני כן ואחר כך בשואה כאסירה במחנות הריכוז הייתה לעזור לאנשים למצוא משמעות בחייהם, למרות הנסיבות. פרנקל מצטט את ניטשה שאמר: "מי שיש לו למה לחיות בשבילו יכול לשאת כמעט בכל דרך." לוגואים = משמעות, ומכאן לוגותרפיה = משמעות לטיפול. לוגותרפיה מבוססת על שלושה עקרונות עיקריים:

  • החיים הם בעלי משמעות ללא תנאי. אין מצב שלא ניתן למצוא משמעות.
  • יש לנו חופש לבצע בחירות משמעותיות בחיים.
  • המוטיבציה החזקה ביותר שלנו היא הרצון של חיינו להיות בעלי משמעות ומטרה.

ישנה אמירה אנונימית נוספת שלדעתי כל כך משמעותית, "איננו יכולים להיות בשליטה באיזו כיוון תנשב הרוח; אבל אנו יכולים להיות בשליטה על מה שאנחנו עושים עם הרוח במפרשינו. "בכל יום יש לנו הזדמנויות למצוא משמעות בכל המתרחש בחיינו למרות שהם טובים או רעים. לוגותרפיה מעודדת ומדריכה אנשים למצוא משמעות זו ולעשות משהו כדי להפוך את פוטנציאל המשמעות הזה לממשי. לוגותרפיה אינה שואלת "מדוע" דברים קורים, אלא עוזרת ומעודדת מישהו למצוא תשובות ל"מה עכשיו ". פרנקל אומר, "כשאנחנו כבר לא מסוגלים לשנות מצב, אנו מאתגרים לשנות את עצמנו." באמצעות לוגותרפיה אנו מבקשים למצוא את הפעולה שהחיים קראו לנו לנקוט. פרנקל מפורסם בכך שאמר, "זה לא מה שאנחנו מצפים מהחיים שהם חשובים, אלא מה שהחיים מצפים מאיתנו זה חשוב." לנושאים הגדולים ולנושאים הקטנים בחיים שאתה פשוט לא מצליח להשיג כאשר אתה מסתובב ומבין או מוצא משמעות, לוגותרפיה יכולה לעזור לך במסע זה. לוגותרפיה אינה נוגעת לפגישות ארוכות טווח, היא נועדה לעזור לך למצוא משמעות ומטרה ולעזור לך למסלול להשגתך.



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר