לוגותרפיה / ניתוח קיומי

ךחעחלעעוףן

מה זה לוגותרפיה / ניתוח קיומי?

התפתחות ה- LTEA מתוארכת לשנות השלושים. על בסיס הפסיכואנליזה של זיגמונד פרויד והפסיכולוגיה האישית של אלפרד אדלר, הניחו הפסיכיאטר והנוירולוג ויקטור אמיל פרנקל (1905-1997) את היסודות לגישה חדשה ומקורית שפרסם לראשונה בשנת 1938. לוגותרפיה / ניתוח קיומי, המכונה לעיתים " בית הספר הווינאי השלישי לפסיכותרפיה ", הוא גישה מוכרת בינלאומית ומבוססת אמפירית על פסיכותרפיה.

בלוגותרפיה / ניתוח אקזיסטנציאליסטי (LTEA) החיפוש אחר משמעות בחיים מזוהה ככוח המוטיבציה העיקרי בבני אדם.

גישתו של פרנקל מבוססת על שלושה מושגים פילוסופיים ופסיכולוגיים:

חופש הרצון

רצון למשמעות

משמעות בחיים

חופש הרצון – על פי נתוני LTEA, בני אדם אינם נתונים לתנאים מלאים אך הם למעשה חופשיים להחליט ומסוגלים לנקוט בעמדתם כלפי תנאים פנימיים (פסיכולוגיים) וחיצוניים (ביולוגיים וחברתיים). החופש מוגדר כאן כמרחב לעיצוב חייו של האדם עצמו בגבולות האפשרויות הנתונות. חירות זו נובעת מהמימד הרוחני של האדם, המובן כתחום האנושי במהותו, מעבר לממדי הגוף והנפש. כבני אדם רוחניים, בני האדם אינם מגיבים רק אורגניזמים אלא יצורים אוטונומיים המסוגלים לעצב את חייהם באופן פעיל.

החירות של האדם ממלאת תפקיד חשוב בפסיכותרפיה, בכך שהיא מספקת ללקוחות מקום לפעולה אוטונומית גם לנוכח מחלה סומטית או פסיכולוגית. וזה בדיוק המשאב הזה שמאפשר ללקוחות, בהקשר של הטכניקות של כוונה פרדוקסלית והתרחשות, להתמודד עם הסימפטומים שלהם ולהשיג מחדש שליטה והגדרה עצמית.

רצון למשמעות – בני אדם אינם רק חופשיים, אלא שהכי חשוב הם חופשיים למשהו – כלומר להשיג מטרות ומטרות. החיפוש אחר משמעות נתפס כמוטיבציה העיקרית של בני האדם. כאשר אדם לא יכול לממש את חייו "רצון למשמעות" בחייו, הוא יחווה תחושה תהומית של חוסר משמעות וריקנות. התסכול מהצורך הקיומי במטרות משמעותיות יביא לתוקפנות, התמכרות, דיכאון ואובדנות, והוא עלול לגרום או להעלות את המחלות הפסיכוסומטיות והפרעות נוירוטיות.

לוגותרפיה / ניתוח קיומי מסייע ללקוחות לתפוס ולהסיר את אותם גורמים המפריעים להם להשיג יעדים משמעותיים בחייהם. הלקוחות רגישים לתפיסת פוטנציאל המשמעות; עם זאת, לא מוצעות להם משמעויות ספציפיות. במקום זאת, הם מודרכים ונעזרים במימוש אפשרויות המשמעות שגילו עצמן.

משמעות בחיים – LTEA מבוסס על הרעיון שמשמעות היא מציאות אובייקטיבית, לעומת אשליה גרידא המתעוררת בתוך המנגנון התפיסתי של הצופה. על פי נתוני ה- LTEA, בני אדם נקראים, על בסיס חופשם ואחריותם, להביא את הטוב ביותר האפשרי בעצמם ובעולם, על ידי תפיסת מימוש הרגע בכל סיטואציה ומימושם. בהקשר זה יש להדגיש כי פוטנציאלי המשמעות הללו, אף שהם אובייקטיביים באופיים, קשורים למצב ולאדם הספציפי, ולכן הם משתנים ללא הרף. לפיכך LTEA אינה מצהירה או מציעה משמעות כללית כלשהי של החיים. במקום זאת, הלקוחות נעזרים בהשגת הפתיחות והגמישות שיאפשרו להם לעצב את חיי היומיום שלהם באופן משמעותי.

טכניקות טיפוליות ב- LTEA

כוונה פרדוקסלית: בהדרכת הלוגותרפיסט , הלקוחות לומדים להתגבר על אובססיות או חרדות שלהם על ידי התרחקות עצמית והגזמה הומוריסטית, ובכך שוברים את מעגל הקסמים של הסימפטום והגברת הסימפטומים.

דה רפלקציה : תהליכים אוטומטיים אינסטינקטיביים מונעים ומעכבים על ידי התבוננות עצמית מוגזמת. באותה מידה, כמה תחושות קלות ומבוססות של חרדות או עצב יוגברו ויוגברו על ידי התבוננות עצמית, מה שהופך אותם ליותר מורגשים ומעוררים התבוננות עזה עוד יותר. מטרת ההפרדה היא לשבור מעגל נוירוטיזציה זה על ידי הסבת תשומת הלב של הלקוח מהסימפטום או מהתהליך הזורם באופן טבעי

דיאלוג סוקרטי / שינוי עמדות: עמדות וציפיות מסוימות עשויות להוות מכשולים להתגשמות המשמעות. הם יכולים להתנכר לאדם מהפוטנציאלים המשמעותיים בחייו, ובכך להדגיש הפרעות נוירוטיות, או אפילו לייצר אותן דרך החלטות חוזרות ונשנות והיווצרות של דפוסי התנהגות.

חשוב לציין כי על הלוגותרפיסט להימנע מהטלת הערכים או תפיסות המשמעות שלו. במקום זאת, הלקוחות מונחים לתפוס את עמדותיהם הבלתי מציאותיות והנגדיות ולפתח השקפה חדשה העשויה להיות בסיס טוב יותר לחיים הממומשים.

דיאלוג סוקראטי הוא שיטת שיחה המשמשת לעיתים קרובות לוגותרפיסטים. שאלות ספציפיות נועדו להעלות לתודעה את האפשרות למצוא את החופש לממש משמעות בחייו של האדם. במסגרת הפילוסופית הוצגה טכניקה זו של הנחיה על ידי תשאול על ידי סוקרטס, שאפיינה אותה כמעין "מיילדת רוחנית".

לוגותרפיה – המילה היוונית "לוגואים" משמשת כאן במובן של "משמעות"; התרגומים התקפים לא פחות, "מילה" או "סדר רציונלי" אינם מועילים בהסבר העקרונות של LTEA. בפרט, הלוגותרפיסט אינו מנסה לשכנע את הלקוח על ידי הנמקה לוגית; במקום זאת, הם מסייעים ללקוחות לאתר את המשמעות הספציפית והאינדיבידואלית שלהם.

לוגותרפיה היא גישה פילוסופית המיושמת על בסיס המודל הפסיכולוגי-אנתרופולוגי שפותח על ידי ויקטור פרנקל.

ניתוח קיומי – ניתן להבין את ה- LTEA כבסיס פילוסופי ומדעי של לוגותרפיה וכן כחלק חיוני מהטיפול הנכון.

בעיקרון, ניתוח קיומי פירושו ניתוח ביחס לקיום, או "בירור קיום" תוך התחשבות בחיים אחראיים, ממומשים ואנושיים.

ב"ניתוח קיומי כללי "נדון ונזהה את הרדיפה אחר המשמעות כמוטיבציה בסיסית אצל בני אדם, ומסופקים טיעונים המדגימים את האפשרות הבסיסית למצוא משמעות בחיים. על בסיס זה ניתן להסביר את ההשפעות הטיפוליות של חיפוש מוצלח אחר משמעות.

ב"ניתוח קיומי מיוחד "נבדקים החיים הספציפיים, האינדיבידואליים של אדם או קבוצה, לשורשים הקיומיים האפשריים של הפרעה נפשית או פסיכולוגית. בהקשר זה היא מספקת את הבסיס לטיפול בלוגו כטיפול ספציפי המתנהל דרך "הליבה הקיומית". לפיכך, הערך הטיפולי של ניתוח קיומי טמון בבירור המצב הקיומי הקונקרטי ובהיערכות למתן עזרה בחיפוש אחר האוטונומיה.



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר