התעלות עצמית

ךחעחלעעוףן

מושג ההתעלות העצמית הוא גורם המבדיל בין הלוגותרפיה לבין גישות טיפוליות אחרות. זוהי היכולת האנושית "להושיט יד אל מעבר לעצמי, לעבר משמעויות להגשים, אנשים לאהוב, גורמת לשרת" (פרנקל).
בלוגותרפיה האדם אינו נחשב למערכת סגורה אלא הוא אדם שחייב להיות מכוון ומצביע על משהו או מישהו אחר שאינו עצמי. מסלולים אחרים להגשמה עצמית אינם שלמים או במקרה הטוב ללא מוצא. להגיע אל מעבר לעצמי ולהפוך לאדם שאנחנו רוצים להיות זו משימה לכל החיים. כדי להשיג זאת עלינו להבין כי "הדלת לאושר נפתחת רק כלפי חוץ". (קירקגור)

בגישות טיפוליות רבות המטרה יכולה להיות לייצב את הלקוח מבחינה רגשית, לרוב על ידי היותי מודע להתנהגויותיי ולרגשותיי והגורמים להם. מודעות עצמית זו יכולה להיות שלב ראשון טוב בטיפול. זהו הבסיס לפסיכואנליזה למשל. גישות פרוידיאניות יכולות לעזור ללקוח להבין מדוע הם הפכו להיות כשהם.

ברגע שהתנהגויות ורגשות מובנים ויציבים, השלב הבא יכול להיות לקבל החלטות, לעמוד אחורה ולהסתכל על חייו ולהחליט על הצעדים הבאים, כיוונים לעתיד.

הרחקה עצמית זו היא שלב שני טוב בלוגותרפיה. גישות הממוקדות בפתרון למשל ידגישו צעד זה.

לוגותרפיה מאתגרת את הלקוח לנקוט צעד נוסף. במקום להיות מרוצה מכך שהתקבלה החלטה וגילוי סיבת החרדה, הלקוח מאותגר לחוסר סיפוק. מאתגרים אותנו לחיות חיים משמעותיים, לנקוט עמדה כלפי משימה, אדם, סיבה, מחוץ לעצמי וכך להמשיך בדרך להיות בן אנוש שלם יותר.

הלוגותרפיסט הולך עם לקוחות כדי לעזור להם להבחין באתגרים האמיתיים של חיים מלאי משמעות. למידע נוסף על היותך לוגותרפיסט או גישה לייעוץ בגישה לוגותרפית, קרא באתר זה או מלא את הטופס צור קשר למטה.



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר