הגישה המוטיבציונית

מי שמסתכל בחוץ, חולם; מי שמסתכל בפנים, מתעורר
קרל יונג

הגישה המוטיבציונית 

ראיון מוטיבציה

ראיון מוטיבציוני הוא שיטת הנחיה המסייעת לאנשים לפתור רגשות אמביוולנטיים וחוסר ביטחון למצוא את המוטיבציה הפנימית הנחוצה להם לשינוי התנהגותם. זהו תהליך מעשי, אמפתי ולטווח קצר, הלוקח בחשבון כמה קשה לעשות שינויים בחיים.

מתי משתמשים בו

ראיונות מוטיבציה משמשים לעיתים קרובות לטיפול בהתמכרות וניהול מצבים בריאותיים גופניים כגון סוכרת, מחלות לב ואסטמה. התערבות זו מסייעת לאנשים להיות בעלי מוטיבציה לשנות את ההתנהגויות המונעות מהם בחירות בריאות יותר. זה יכול גם להכין אנשים לסוגים נוספים, ספציפיים יותר של טיפולים. מחקרים הראו כי התערבות זו עובדת היטב עם אנשים שמתחילים ללא מוטיבציה או לא מוכנים לשינוי. זה פחות שימושי למי שכבר מוטיבציה לשנות. ראיון מוטיבציה מתאים גם לאנשים שכועסים או עוינים. הם אולי לא מוכנים להתחייב לשינוי, אך ראיון מוטיבציה יכול לעזור להם לעבור בשלבים הרגשיים של השינוי הנחוצים למציאת המוטיבציה שלהם.

למה לצפות

באופן תומך, מראיין מוטיבציה מעודד את הלקוחות לדבר על הצורך שלהם בשינוי ועל הסיבות שלהם לרצון לשנות. תפקיד המראיין הוא בעיקר לעורר שיחה על שינוי ומחויבות. המראיין מקשיב ומשקף בחזרה את מחשבות הלקוח, כך שהלקוח יוכל לשמוע את הסיבות והמוטיבציות שלהם שבאו לידי ביטוי. ראיון מוטיבציה הוא בדרך כלל ייעוץ לטווח קצר שדורש מפגש אחד או שניים בלבד, אם כי ניתן לכלול אותו גם כהתערבות יחד עם טיפולים אחרים ארוכי טווח.

איך זה עובד

ראיונות מוטיבציה התפתחו מהגישה האישית או ממוקדת הלקוח של קרל רוג'ר לייעוץ וטיפול, כשיטה לעזור לאנשים להתחייב לתהליך הקשה של השינוי. התהליך כפול. המטרה הראשונה היא להגביר את המוטיבציה של האדם והשנייה היא שהאדם יתחייב לשינוי. בניגוד פשוט להצהיר צורך או רצון לשנות, הוכח שהם שומעים את עצמם מביעים מחויבות בקול רם עוזרים לשיפור יכולתו של הלקוח לבצע את השינויים הללו בפועל. תפקיד המטפל הוא יותר הקשבה מאשר התערבות. ראיונות מוטיבציה משולבים לעיתים קרובות עם מעקב אחר התערבויות אחרות, כגון טיפול קוגניטיבי, קבוצות תמיכה כגון אלכוהוליסטים אנונימיים ואימון לניהול מתחים

מהו ראיון מוטיבציה?

"MI הוא סגנון תקשורת משותף וממוקד מטרה עם תשומת לב מיוחדת לשפת השינוי. היא נועדה לחזק את המוטיבציה האישית ומחויבות למטרה ספציפית על ידי העלאת ובדיקת הסיבות של האדם עצמו לשינוי באווירה של קבלה וחמלה. " (מילר ורולניק, 2013, עמ '29)

הגרסה העדכנית ביותר של MI מתוארת בפירוט ב- Miller and Rollnick (2013) ראיון מוטיבציוני: עזרה לאנשים לשנות (מהדורה שלישית). איכויות מפתח כוללות:

MI הוא סגנון תקשורת מנחה, היושב בין עוקב (הקשבה טובה) לבימוי (מתן מידע ועצות).

MI נועד להעצים אנשים לשנות על ידי ציון משמעותם, חשיבותם ויכולתם לשינוי.

MI מבוסס על דרך מכובדת וסקרנית להיות עם אנשים המקלה על התהליך הטבעי של שינוי ומכבדת את האוטונומיה של הלקוח.

חשוב לציין כי MI דורשת מהמנחה להתקשר עם הלקוח כשותף שווה ולהימנע מייעוץ לא רצוי, להתמודד, להנחות, לכוון, או להתריע. זו לא דרך "לגרום לאנשים לשנות" או סט טכניקות להטיל על השיחה. MI לוקח זמן, מתאמן ודורש מהקלינאי מודעות עצמית ומשמעת. (מילר ורולניק, 2009)

אמנם העקרונות והמיומנויות של MI שימושיים במגוון רחב של שיחות, אך MI שימושי במיוחד כדי לעזור לאנשים לבחון את מצבם ואפשרויותיהם כאשר כל אחד מהדברים הבאים קיים:

האמביוולנטיות גבוהה ואנשים תקועים ברגשות מעורבים לגבי שינוי

הביטחון נמוך ואנשים מפקפקים ביכולותיהם לשנות

התשוקה נמוכה ואנשים אינם בטוחים אם הם רוצים לעשות שינוי

החשיבות נמוכה ויתרונות השינוי וחסרונות המצב הקיים אינם ברורים.



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר