טיפול חוויתי

לחוות פירושו "לחיות דרך".

אנשים בדרך כלל נוטים ללמוד הכי טוב על ידי עשייה ופעולה.

מה שאני שומע, אני שוכח, מה שאני רואה אני זוכר, מה אני עושה אני מבין

טיפול חוויתי נועד לספק לך דרך חדשה לריפוי.

אז מה זה טיפול חוויתי?

פסיכולוגיה מגדירה כיום טיפול חוויתי כטכניקה שמתאמצת לביטוי עצמי של הלקוח באמצעות פעילויות כמו משחק תפקידים, מוסיקה, אמנות, טיפול בבעלי חיים, או סוגים שונים של פעילויות פנאי (טיולים, ספורט, תכניות הרפתקאות וכו '). באמצעות השתתפות בפעילויות, הלקוח מוביל על ידי המטפל "לזהות רגשות הקשורים להצלחה, אכזבה, אחריות והערכה עצמית" כך שהלקוח יכול בסופו של דבר לחקור ולשחרר רגשות שליליים מחוויות העבר.

במצבים מסוימים המטרה היא ליצור מחדש את החוויות הייחודיות והאמיתיות שהיו לך, לאפשר לך לחוות שוב את הגישה והרגשות האלה בסביבה בטוחה. במקרים אחרים, מטרת הטיפול החווייתי היא לעזור לכם להרגיש רגועים, רגועים ומוערכים בזמן ההחלמה.

ישנן דרכים רבות לגברים ולנשים לחקור טיפולים מסוג זה, וכל זאת במטרה ליצור הזדמנות לריפוי השונה מטיפול דיבורי מסורתי. אמנם טיפול חוויתי אינו יכול להחליף ייעוץ פרטני וטיפול מבוסס ראיות, אך הוא יכול להציע דרך חדשה לראות את העולם סביבך ולרפא את העבר שלך.

טיפול חוויתי הוא טכניקה טיפולית העושה שימוש בכלים והפעלות אקספרסיביים, כמו משחק או משחק תפקידים, אבזרים, אומנות ומלאכה, מוסיקה, טיפול בבעלי חיים, דמיון מודרך, או צורות שונות של בילוי כדי לחדש ולחוות מחדש מצבים רגשיים. ממערכות יחסים בעבר ובזמן האחרון. הלקוח מתמקד בפעילויות ובאמצעות החוויה הוא מתחיל לזהות רגשות הקשורים להצלחה, אכזבה, אחריות והערכה עצמית. בהנחייתו של מטפל חוויתי מיומן, הלקוח יכול להתחיל לשחרר ולחקור רגשות שליליים של כעס, פגיעה או בושה כאשר הם מתייחסים לחוויות העבר שעלולות להיות חסומות או שעדיין מתעכבות.

2 דרכים לדעת. אנו יכולים לדעת על פי המשגה  ואנחנו יכולים לדעת על ידי ניסיון. ההבחנה בין שתי דרכי הידיעה הללו, שנעשתה לראשונה על ידי סנט אוגוסטין ובהמשך הודגשה בכתביהם של ויליאם ג'יימס וברטרנד ראסל, חיונית להבנת האוריינטציה הבסיסית של טיפול חוויתי. טיפולים חווייתיים הם גישות לטיפול המדגישים את החשיבות של קידום ושימוש בידע על ידי ניסיון כאשר מקלים על שינוי הלקוח.

לחוות פירושו "לחיות דרך", להכיר מקרוב במצבים, במצבים, ברגשות או בתחושות. ניסיון הוא תחום של אדם שלם ומגולם. בניגוד להשקפה אפלטונית / דקקנית המציעה כי רעיונות יכולים להיות מושלמים, אובייקטיביים ולהתקיים ללא תלות בגוף, גישות חווייתיות לפסיכותרפיה מקבלות מידע על ידי הומניסטים (למשל, בלייק, רוסו, וקירקגור; Howard, 2000) ועל ידי אירופאים פנומנולוגים (למשל, הוסרל, היידיגר ומרלו-פונטי; רני, 2000). קבוצה פילוסופית מגוונת זו הציעה כי ניסיון (כולל ידע רעיוני) מבוסס בצורה בלתי ניתנת להפרדה על תהליך החיים המגולם (Lakoff & Johnson, 1999). טיפולים חווייתיים ופסיכותרפיה קיומית (ראו פרק 8) מבוססים על עקרונות הומניסטיים, פנומנולוגיים וקיומיים המדגישים כי לקוחות הם אורגניזמים מודעים, סוכני יצירה המשקפים את עצמם עם חוויות פנומנליות סובייקטיביות, יצורים המעורבים באופן פעיל ודינמי בבניית שלהם. מציויות משלו. חוויה פנומנלית זו המשתנה באופן דינמי נחשבת כנתונים בסיסיים, כתקפים, וכמקור חשוב למידע על העצמי והעולם בו נמצא העצמי.

 

מנקודת מבט זו, העצמי בולט ביותר מניסיון ישיר, ולא מתוך רעיונות או אמונות לגבי העצמי, או מושג עצמי. כמה ספרות נוכחית (הינקות, מדעי המוח, פילוסופיה) תורמות תמיכה משמעותית לחשיבות ההתנסות המגולמת להיווצרות העצמי (Damasio, 1999; Stern, 2005). הוכח כי התחושה הקדומה ביותר שלנו של עצמי קוהרנטי אינה מצריכה יכולות קוגניטיביות מושגיות (Neisser, 1993) ואפילו לא זיכרון. במקום זאת, זה דורש רק מכאן ועכשיו של תהליכים מולדים טבעיים כמו תנועה, תפיסה והתנסויות רגשיות. זהו הבסיס שעליו נבנים כל שאר ההיבטים של העצמי – ידע עצמי, מודעות עצמית והתנסות עצמית.

לפיכך, טיפולים חווייתיים הם אותן גישות, בהקשר של קשר אנושי אקיליטטיבי, מדגישות התמקדות בתהליך החוויתי של הלקוחות לקידום שינוי. זה כולל עזרה ללקוחות להיות מודעים יותר לחוויה הרגעית (תחושות, תפיסות, רגשות ורגשות ומשמעות מרומזת), למצוא סמלים שייצגו חוויה בתודעה, להרהר ולחוות תחושה של חוויה, להשתמש לאחרונה ניגש לחוויה כמידע ליצירת משמעות חדשה ולחיות בצורה אמיתית יותר, סוכןית ומותאמת.



לקבלת מידע חייגו 052-3838-436 או השאירו פרטים ואתקשר